Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 47,57g | Prot: 72,16g | Carb: 131,31g.
Colazione: Caffè Espresso, Wasa Integrale, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Arachidi, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Land Yogurt Greco 0%, Nocciole. Pranzo: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Uovo, Pomodori, Albume d'uovo, Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Riso Integrale, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Delizie del Sole Lenticchie, Cipolle, Carote. Snacks/Altro: Albicocche, Caffè Espresso, Esselunga Biscotti ai Cereali. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giorgia__24
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