Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 29,12g | Prot: 111,37g | Carb: 110,03g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Matt Avena Caffè Bio. Pranzo: Mela, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Panino Bianco Morbido, Uovo all'occhio di Bue, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Snacks/Altro: Alive Gelato Proteico Raspberry Cheesecake, Milk Protein Crema Dessert al Caramello. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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