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IERI SERA PIZZA DAY CON BIRRONA E PESO INVARIATO............!!!
DAJEEEEEEEEE........!!!
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 77,84g | Prot: 77,88g | Carb: 222,18g.
Colazione: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Pranzo: Misura Ciambellina Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Burro Leggero (Salato), De Cecco Spaghetti, Parmareggio Parmareggio Snack, Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso, Banana. Cena: Condimento per Caesar Salad, Parmigiano (Tagliuzzato), Aia Cotoletta di Pollo, Insalata Mista Verde, Salame Morbido, Parmareggio Parmareggio Snack, Banana, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Arance. Di più...
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3123 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Step (Stepper) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ventresca74
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