Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 101,36g | Carb: 207,22g.
Colazione: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зеленая Линия Яичный Белок, Пятерочка Манго. Pranzo: Жизнь Март Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Увелка Булгур . Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Ржаные, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|