Diario di sirio7577, 15 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
72,9 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 72,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2741 kcal Gras: 99,74g | Prot: 159,75g | Carb: 292,43g.   Colazione: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pasta Integrale Spaghetti, Parmigiano, Tagliata di Petto di Pollo, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
2597 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sirio7577


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