Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2015
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 73,59g | Prot: 93,86g | Carb: 70,96g.
Colazione: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Pranzo: Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage. Cena: Mission White Corn Tortillas (Taco Size), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Eden Foods Organic Spaghetti Sauce. Snacks/Altro: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Oranges . Di più...
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2606 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Danza (passo lento) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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