Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 103,69g | Carb: 99,55g.
Colazione: Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Petto di Pollo, Pane Italiano, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Le Nostre Stelle Sorbetto al Mandarino. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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