Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3440 kcal
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Gras: 74,61g | Prot: 206,77g | Carb: 490,08g.
Colazione: Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, Selex Yogurt Magro Pesca Albicocca , Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Latte Scremato, Caffè Zuccherato, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco. Cena: Pesche, Italiamo Savoiardi Sardi, Petto di Pollo, Pizza Marinara. Snacks/Altro: Ciliegie, Anguria, Ciliegie. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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