Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 59,66g | Prot: 117,86g | Carb: 221,50g.
Colazione: Зеленая Линия Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пятерочка Манго. Pranzo: Жизнь Март Соевый Соус, Окей Лосось Стейк, Помидоры, Увелка Булгур , Огурец (с Кожурой), Желтый Стручковый Перец. Cena: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Диадар Отруби Ржаные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня. Snacks/Altro: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Pretto Сыр Рикотта, Шоколадный рулет, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника , Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|