Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2015
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 20,65g | Prot: 88,02g | Carb: 149,89g.
Colazione: Mila Yogurt Bianco senza Lattosio, Quaker White Oats, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Cena: Panino con Gyros-Kebab di Pollo, Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Mandorle, Mele, Mele. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 36 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Acquagym - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chichi71
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