Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
120,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3519 kcal
|
Gras: 199,63g | Prot: 130,54g | Carb: 305,91g.
Colazione: Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино, Сосиски Молочные. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Бутерброд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблочный Сок, Свинина. Cena: Винегрет, Котлета Домашняя, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Altro: Сушки, Торт, Коркунов Конфета. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|