Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 30,07g | Prot: 95,40g | Carb: 150,42g.
Colazione: Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Pranzo: Conad Rucola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati . Cena: Zucchine Grigliate, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Altro: Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Verso Natura Conad Sfoglie Multicereali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vintini90
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