Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 41,88g | Prot: 89,11g | Carb: 135,24g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Burro di Arachidi, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate, Albicocche, Myprotein Omega 3. Pranzo: Peperoni, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Cipolla Dorata. Cena: Zucchine Simo, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii. Snacks/Altro: Doemi Biscotti alla Nocciola , Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, McEnnedy Mini Brownies, Uovo Sodo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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