Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 39,29g | Prot: 83,87g | Carb: 99,40g.
Colazione: 山花 特浓牛奶, 盒马 混合坚果, 盒马 南瓜籽仁, 燕麦片. Pranzo: 猪肉, 食道者 黑椒鸡排, 虾, 煮熟的西兰花（新鲜）, 黄鱼, 酸汤肥牛, 金针菇, 鱼豆腐, 黑咖啡, 桃子. Cena: 黑咖啡, 青豆, 玉米粒, 菜心, 米饭, 酸菜鱼, 土豆丝. Snacks/Altro: 青豆, 荔枝, 番茄. Di più...
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1466 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Grey Xu
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