Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2015
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 38,10g | Prot: 62,33g | Carb: 148,53g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Burro di Arachidi, Conad Pane Integrale a Fette. Pranzo: Aia Hamburger di Tacchino con Speck, Ortomio Lenticchie Lessate. Cena: Pizza Ortolana. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
|
|
1639 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dorazioluca
|