Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2015
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 58,96g | Prot: 104,34g | Carb: 170,40g.
Colazione: Sorini Gianduiotto, Zuegg Marmellata di Fragole, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Twinings Thè, Santal Succo di Frutta alla Pesca. Pranzo: Meringa, Del Monte Macedonia di Frutta Tropicale, Peperonata, Uovo all'occhio di Bue, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Caffè Zuccherato, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Esselunga Radicchio Variegato, Conad Salmone Scozzese Affumicato, Coop Mozzarella. Di più...
|
|
2104 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Riposare - 17 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oldville
|