Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2015
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 37,52g | Carb: 234,54g.
Colazione: Nutella Nutella, Pane Comune, Pavesini Pavesini, Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pere Asiatiche, Kiwi, Mandarino, Pane Comune, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Amadori Cordon Bleu, Mandarino, Kiwi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Crostini di Pane Conditi. Snacks/Altro: Kinder Cereali Mini, Uovo Cioccolato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Di più...
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2419 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 5 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Masycol
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