Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 191,47g | Carb: 157,60g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO , Mirtilli MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Pranzo: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Gallette di Riso Scotti MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Petto di Pollo MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Noci Alesto MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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