Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 83,40g | Prot: 132,34g | Carb: 141,54g.
Colazione: Слобода Майонезный Соус Постный, Global Village Огурцы Маринованные, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Пятерочка Грейпфрут. Pranzo: Картофель Отварной, Халва, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Cena: Слобода Майонезный Соус Постный, Майонез, SPAR Морковь Отварная , Лук Репчатый, Грудка Куриная Отварная, Огурцы Маринованные, Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Персики, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|