Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 28,53g | Prot: 94,24g | Carb: 124,23g.
Colazione: Perugina Nero Fondente 70%, Latteria Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Consilia Gallette di Riso. Pranzo: OK Bio Gallette di Riso, Ognidì Sfilacci di Equino. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, Penny Market Tortillas Salate, Anguria, Gran Mare Tonno al Naturale, Milkeria Yogurt Greco 0%, Latteria Panna da Cucina Free From Lattosio, Lidl Controfiletti di Pollo, Coop Riso Ribe Parboiled. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Riso, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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