Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2042 kcal
|
Gras: 83,57g | Prot: 144,07g | Carb: 174,32g.
Colazione: Brezzo Miele, Esselunga Pane Morbido Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Enervit Frollini 40-30-30. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Melanzane Grigliate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Orazio Grissini Stirati Torinesi. Cena: Salsa Barbecue, Maionese, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aceto Balsamico, Magnum Alle Mandorle, Pomodori. Snacks/Altro: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sad_sadler
|