|
那些锦衣玉食的日子#Fine Cuisine with business dress code
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 60,73g | Prot: 80,29g | Carb: 129,23g.
Colazione: 黑咖啡, 盒马 南瓜籽仁, 荔枝, 混合坚果, 燕麦, 光明 纯牛奶. Pranzo: 蔬菜沙拉, 白萝卜, 炒莴笋, 竹笋, 黑咖啡, 苦瓜, 贝贝南瓜, 炒牛肉, 红烧排骨, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 菜心, 清炒虾仁, 水蜜桃. Cena: 蔬菜沙拉, 河粉, 腊肉, 蒜苔, 鸡肉, 木耳, 鸭爪, 炒丝瓜, 菜心, 多宝鱼, 伊利 原味酸奶, 香蕉. Di più...
|
|
2124 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Grey Xu
|