Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 79,69g | Prot: 102,44g | Carb: 309,66g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Anguria, Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Arachidi, Biocroc Cornetti con Lenticchie Rosse e Ceci Bio, Anguria, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Aperol Spritz. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Walkers Mint Thins. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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