Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 32,05g | Prot: 62,78g | Carb: 148,12g.
Colazione: Caffè (in Polvere), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Semi di Lino, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Cavolo Cotto (da Fresco), Lidl Mazzancolle Tropicali, Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo Vegetale, Riso. Cena: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Melanzana, Ceci Bolliti, Quinoa. Snacks/Altro: Pane alla Banana, Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarrissa
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