Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
|
52 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 63,93g | Prot: 113,12g | Carb: 224,49g.
Colazione: Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зеленая Линия Яичный Белок. Pranzo: Barilla Макароны, Болгарский Перец, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Жизнь Март Соевый Соус, Мираторг Стейк "Минутка". Cena: Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Altro: Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Maxler Max Motion Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколадный рулет. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|