Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 90,37g | Prot: 102,60g | Carb: 216,06g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nocciole, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mozzarella. Cena: Calvé Maionese, Couscous, Nonno Nanni Stracchino, Schweppes Limone, Pesca Noce. Snacks/Altro: Nocciole, Nutella Nutella, Gelatelli Mini-Mix, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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