|
эллипс 20, трена с Олей, растяжка 20, бассейн 30, вес 107,6. пешком 20, дела огородные
|
108,6 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3240 kcal
|
Esercizio:
стрейчинг - 20 minuti, от маршрутки до дома - 20 minuti, тренировка с Олей - 1 ora, элипс - 21 minuti, бассейн - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 19 minuti. Di più...
|
peso stabile
|