Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2341 kcal
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Gras: 86,05g | Prot: 71,85g | Carb: 290,69g.
Colazione: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Miele. Pranzo: Matt Gallette Grano Saraceno, Antichi Sapori Robiolina, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Gallo Orzo, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Birra Normale, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Melone, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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 Commenti
22 giu 23 da utente: marziana666
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Yesss!
E considerando che sono risalito a 2000 kcal al giorno, direi che va benissimo 😘
22 giu 23 da utente: Il Grande Puffo
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22 giu 23 da utente: marziana666
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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