Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 56,51g | Prot: 36,61g | Carb: 58,25g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Lezita Aç Ye. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Çerezya Medine Hurması, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Fonksiyonel antrenman - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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