Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 56,28g | Prot: 157,64g | Carb: 179,84g.
Colazione: Conad Pane Integrale a Fette, Hero Marmellata Light Lamponi, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Prosciutto Crudo, Polpette di Manzo, Coop Riso Basmati. Cena: Zucchine Cotte, Conad Pane Integrale a Fette, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Mandorle, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Prosciutto Cotto, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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