Diario di tittidago, 23 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
45,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1530 kcal Gras: 91,40g | Prot: 52,42g | Carb: 123,13g.   Colazione: Spremuta d'arancia. Pranzo: Certossa Sfoglie Croccanti, Parmigiana di Zucchine, Primia Tramezzino Vegetariano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Doria Semplicissimi Crackers Grano Saraceno e Semi di Chia, Carrefour Crema di Aceto Balsamico, Bonduelle Insalata Armonia. Di più...
1219 kcal Esercizio: Pilates - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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