Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 48,52g | Prot: 107,02g | Carb: 281,42g.
Colazione: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Coop Bastoncini di Crusca, Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Fitness Tiramisu, Pane di Segale, Insalata Mista Verde, Findus Filetti di Merluzzo Nordico con Pomodoro e Rosmarino. Snacks/Altro: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Farro, Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe, Caffè Zuccherato, Vale Mix di Frutta Secca, Mela. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Biss88
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