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non chiedetemi come è possibile:)
queste ultime 2 settimane tra i dolcetti di san valentino, caramelle varie e dolci di carnevale ci avrei messo la firma per vedere il peso invariato.. invece è pure sceso:)
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 71,92g | Prot: 88,56g | Carb: 201,49g.
Colazione: Cameo Torta Margherita, Alpro Soya Banana, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca, Chef Panna da Cucina. Cena: Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpro Soya Banana, Cameo Torta Margherita, Polpette di Maiale. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Cameo Torta Margherita. Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Zumba - 20 minuti, Doccia - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore, Stare seduti - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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