Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2023
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3289 kcal
|
Gras: 127,57g | Prot: 162,46g | Carb: 370,00g.
Colazione: Mielizia Miele Italiano di sulla, Dolciando & Dolciando Savoiardi, Weetabix Weetabix Chocolate . Pranzo: Cavolo Cappuccio, Galbani Certosa Light, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Ferrarini Prosciutto Cotto, Galbusera Cracker Magretti, Ibis Carpaccio di Bresaola. Cena: Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Polenta, Pane Bianco, Patatine Fritte. Snacks/Altro: Weetabix Weetabix Chocolate , Meloni Gialli. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enricocortese97
|