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100-40-200
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 151,65g | Carb: 147,06g.
Colazione: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Petto di Pollo MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Mirtilli MIO. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Noci Alesto MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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