Diario di seybab, 25 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
54,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

802 kcal Gras: 21,10g | Prot: 42,11g | Carb: 108,58g.   Colazione: Yogurt Magro al Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo . Pranzo: Caseificio Valcolatte Riccotta la Gustosa, Carote Bollite. Cena: Esselunga Yogurt Intero Cereali , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Branzino. Snacks/Altro: Algida Liuk. Di più...
1541 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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