Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3142 kcal
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Gras: 155,94g | Prot: 153,55g | Carb: 279,51g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Balocco Fagottini. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Albicocche, Chef Select Porchetta di Ariccia, Dolciando & Dolciando Panini al Latte, Mortadella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, LD Market Provola Dolce a Fette, Lidl Pane alle Olive, Mozzarella. Snacks/Altro: Kinder Choco Fresh, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Magnum Magnum Double Sunlover. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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