Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 95,64g | Carb: 178,15g.
Colazione: Esselunga Cacao Amaro, Consilia Gallette di Riso, Amonatura Mandorle Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Brownies, Lidl Controfiletti di Pollo, Welless Crackers Integrali con Semi di Chia. Cena: Pasta Sfoglia, Anguria, Scottona Tagliata, Pane Bianco, Crostata alla Frutta. Snacks/Altro: Morato Scrikki Mais Viola e Avena. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|