Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 56,32g | Prot: 32,80g | Carb: 188,39g.
Colazione: Cappuccino, Crostata alla Marmellata, Ciambellone, Conad Ciambelline. Pranzo: Panna Cotta, Arista di Maiale, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Peperoni Rossi Dolci, Vino Bianco da Tavola. Cena: Pavesi Pavesini, Crastan Orzo Solubile. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Guidare - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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