Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 74,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 80,70g | Prot: 154,68g | Carb: 266,11g.
Colazione: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Parmigiano, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Cena: Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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