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la palestra e la dieta danno i loro risultati....bravaaa Maryyyy💪💪💪
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 54,65g | Prot: 116,75g | Carb: 109,51g.
Colazione: Welless Barretta Arachidi e Cioccolato, Coop Yogurt Magro con Ciliegia in Pezzi , Caffè Espresso. Pranzo: Delice Gran Nocciolato al Latte alle Nocciole Gianduja, Albume d'uovo, Cetriolo (senza Buccia), Nervetti. Cena: Rovagnati Salame Milano, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pane di Semola, Murgella Treccia di Mozzarella, Pesca Noce. Snacks/Altro: Dolciando 10 Ghiaccioli , Albicocche, Cioco Chicchi di Caffè Tostato Ricoperti di Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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