Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 74,53g | Prot: 116,52g | Carb: 172,55g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Cortado Caffè Macchiato . Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Conad Insalata Classica, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Salame Secco o Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Noci Sgusciate, Anguria. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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