Diario di Galaga69, 27 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
75,5 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2514 kcal Gras: 123,89g | Prot: 146,41g | Carb: 198,99g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Balocco Fagottini. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Chef Select Porchetta di Ariccia, Conad Cannelloni al Ragù. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Italiamo Contorno di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa di Tropea (450Gr.), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Danone Hipro Pouch Cremosa, Valfrutta Frullato Proteico Mela Bosco Avena. Di più...
1839 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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