Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 45,23g | Prot: 122,20g | Carb: 222,73g.
Colazione: Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Land Yogurt Greco 0%, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Wasa Integrale, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Caffè Espresso, Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%. Pranzo: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Albume d'uovo, Melanzana, Sale, Uovo, Daily Bread Pane di Segale. Cena: Zucchine, Vento di Mare Gamberetti Surgelati, Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Daily Bread Pane di Segale, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Daily Bread Pane di Segale, Wasa Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Land Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giorgia__24
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