Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2323 kcal
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Gras: 114,03g | Prot: 129,45g | Carb: 193,86g.
Colazione: Nocciole, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nuova Terra Semi di Sesamo, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Pranzo: Mozzarella, Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: Anguria, Ceci, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mozzarella, Pesca Noce. Snacks/Altro: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Yogurt Greco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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