Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3999 kcal
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Gras: 80,35g | Prot: 215,82g | Carb: 593,79g.
Colazione: Latte Scremato, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Mielizia Miele Millefiori , Caffè (Espresso), ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo. Pranzo: Pane Bianco, Fagiolini Bolliti, Finocchi Bolliti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Sugo di Pomodoro, Asiago, Barilla Pasta. Cena: Carote, Vital Gallette di Mais , Petto di Pollo, Galbusera Buon per Tutti i Biologici, Sgambaro Penne Rigate. Snacks/Altro: Susine, Pesca, Despar Premium Pistoccos, Galbusera Magretti I Leggeri con Gocce di Cioccolato, Insta Bar Coconut, Nestle Kefir 0. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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