Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2015
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48 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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905 kcal
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Gras: 16,61g | Prot: 66,22g | Carb: 126,07g.
Colazione: Tè Verde, Spremuta d'arancia, Spremuta di Pompelmo, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Pane Integrale. Pranzo: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Coop Prosciutto Cotto Toast, Buongiorno Freschezza Spinacino per Insalata, Pomodori Ciliegini, Carote. Cena: Centrale del Latte Milano Yogurt Magro Bianco Classico, Mercanti Crusca di Frumento, Petto di Pollo, Coop Erba Cipollina. Snacks/Altro: Mandarino, Banana. Di più...
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1476 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Calypso.nym
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