Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
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61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 102,35g | Carb: 105,97g.
Colazione: Uovo Sodo, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Latteria Yogurt Bianco Magro, Ok Brio Peanut Butter. Pranzo: Sapor di Cascina Cotto di Tacchino alle Olive, Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Nestlé Kit Kat Cereal , Sapor di Cascina Formaggio Spalmabile Light, Latteria Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Gli Allegri Sapori Burger di Salmone. Snacks/Altro: U! Bruschette Gusto Pizzaiola, Penny Market Tortillas Salate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Albicocche, Schär Cialde Wafer, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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