Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2039 kcal
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Gras: 75,81g | Prot: 79,71g | Carb: 267,90g.
Pranzo: Wholemeal Bread, Aldi Unsweetened Soya Milk, Bananas, Vemondo Vegan Cheddar Style , Sainsbury's Strawberry Jam, Aldi Smooth Peanut Butter, By Sainsbury's Olive Spread, Wholemeal Bread. Cena: Vegetable Curry, Lentil Curry, FUDCO Soya Chunks, Heinz Vegan Mayo, Co-Op American Fries , Vemondo Vegan Cheddar Style , Tesco American Style Mustard, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger. Snacks/Altro: Greggs Latte Large, Nescafe Instant Coffee. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikina70
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