Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 60,39g | Prot: 60,73g | Carb: 174,88g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Corn Flakes Glassati. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Chef Select Porchetta di Ariccia, Primia Sugo Pronto Scoglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3, Anguria. Snacks/Altro: Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Ali D'Oro Coni in Cialda. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 25 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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